رفتار نابهنجار پرخاشگرانه؛ نتیجه خشم‌های فروخفته
تاریخ انتشار: ۲۸ بهمن ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۷۷۰۸۹۰
ایسنا/ایلام یک کارشناس ارشد روانشناسی گفت: خشم‌های فروخورده گاهی باعث می‌شود فرد با کوچک‌ترین مسئله‌ای، رفتار نابهنجار پرخاشگرانه از خود نشان دهد. این می‌تواند به خاطر خشم‌های گذشته‌ی دور یا نزدیکی باشد که فرد نتوانسته آنها را حل کند.
خشم خود را سرکوب نکنید
«حسین رحمانی» در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: پرخاشگری که تنها یک دلیل ندارد به عنوان یک رفتار ناهنجار در جامعه تلقی می‌شود و باعث آسیب‌رساندن به خود شخص و دیگران می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی با اشاره به اینکه ممکن است پرخاشگری یک دلیل ساده نداشته باشد، گفت: پرخاشگری فرد ممکن است ناشی از مشکلاتی باشد که در گذشته رخ داده است و فرد نتوانسته آنها را حل کند، در نتیجه این مشکل توانسته بعدها با ایجاد یک تکانه ناخوشایند ظهور پیدا کند و باعث آزار و اذیت دیگران و خود شخص شود. مدیریت خشم یک مسئله مهم است.
این کارشناس‌ارشد روانشناسی ادامه داد: خشم یک احساس درونی است و نمود بیرونی آن تنها در حالت‌های رفتار حرکتی و بدنی ما قابل مشاهده است. اینجاست که مدیریت خشم یک مسئله مهم است.
رحمانی تصریح کرد: خشم‌های فرو خورده گاهی باعث می‌شود فرد با کوچک‌ترین مسئله‌ای، رفتار نابهنجار پرخاشگرانه از خود نشان دهد. این می‌تواند به خاطر خشم‌های گذشته‌ی دور یا نزدیکی باشد که فرد نتوانسته آنها را حل کند. پس نتیجه می‌گیریم خشم را در همان لحظه‌ای که ایجاد می‌شود باید مدیریت کرد و به جهت درستی هدایت کرد.
وی با تاکید بر اینکه باید از سرکوب خشم جلوگیری شود، تصریح کرد: برای مدیریت خشم می‌توان از دو ساز و کار دفاعی استفاده کرد؛ سازوکارهای دفاعی همان مکانیزم‌های دفاعی هستند که فرد در جهت کاهش اضطراب خود در شرایط مختلف از آنها استفاده می‌کند. یکی از این سازوکارها جابجایی و دیگری والایش است. این‌ها به صورت کاملاً ناخودآگاه انجام می‌شوند.
خشم خود را بر سر دیگران خالی نکنید
این روانشناس تصریح کرد: انتقال تکانه‌های ناخوشایند از موضوع و مسئله اصلی، به موضوع، مسئله یا شخصی دیگر جهت مقابله با اضطراب ناشی از تکانه ناخوشایند را مکانیزم دفاعی جابجایی می‌گویند. به طور مثال وقتی فردی در خانواده با همسرش مشکل دارد ولی تکانه ناراحتی خود را به کسی که در خیابان در هنگام رانندگی به او بوق می‌زند، خالی می‌کند، این نوعی از مکانیزم دفاعی جابجایی است. یا مثلا کسی که به باشگاه می‌رود و به کیسه بوکس ضربه می‌زند نیز نوعی دیگر از این مکانیزم است.
وی تاکید کرد: ساز و کار دفاعی والایش شبیه به جابجایی است با این تفاوت که انتقال تکانه نداریم و فقط تغییر یا تعویض تکانه‌ها به موضع یا موقعیتی که از نظر هنجارهای اجتماعی جامعه بهنجار تلقی می‌شود را شامل است. مثلا والایش تکانه جنسی به هنر، والایش تکانه پرخاشگری به رزمی کار شدن یا والایش پرخاشگری(علاقه به چاقوکشی) به یک جراح تبدیل شدن.
نفس عمیق بکشید و محل را ترک کنید
رحمانی افزود: در هنگام حملات خشم و هنگامی که می‌خواهد تبدیل به رفتار پرخاشگرانه شود، تنفس عمیق می‌تواند بسیار کمک کننده باشد چون باعث کاهش میزان استرس می‌شود. همچنین دور شدن از موقعیتی که باعث خشمگین شدن فرد می‌شود نیز می‌تواند کمک کننده باشد.
انتهای پیام
منبع: ایسنا
کلیدواژه: استانی اجتماعی منطقه ایلام حسین رحمانی کنترل خشم مهارت کنترل خشم استانی اجتماعی انتخابات ۱۴۰۲ استانی سیاسی استانی اقتصادی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۷۷۰۸۹۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
رفتار تبلیغاتی کاندیدهای انتخابات مجلس رصد می‌شود
ایسنا/کرمانشاه رییس دفتر شورای نگهبان در استان کرمانشاه با اشاره به شروع تبلیغات دور دوم انتخابات مجلس شورای اسلامی، گفت: رفتار تبلیغاتی چهار کاندیدای راه یافته به دور دوم انتخابات مجلس در حوزه انتخابیه کرمانشاه به دقت تحت رصد قرار دارد.
حجت‌الاسلام و المسلمین محسن مفید در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به آغاز تبلیغات چهار کاندیدای انتخابات مجلس در حوزه انتخابیه کرمانشاه از ساعت صفر امروز (۱۳ اردیبهشت) گفت: مدت تبلیغات یک هفته بوده و تا ساعت هشت صبح روز پنجشنبه (۲۰ اردیبهشت) ادامه دارد.
وی با اشاره به رصد دقیق تبلیغات کاندیداها، گفت: انتظار ما این است کاندیداهایی که برای ورود به یک نهاد قانونگذار با یکدیگر رقابت می کنند، خودشان بیش از همه به قانون احترام گذشته و در رعایت قانون از یکدیگر پیشی بگیرند.
وی افزود: بر اساس قانون جدید انتخابات تمام رفتارهای تبلیغاتی کاندیداها در فضای حقیقی و مجازی رصد شده و در صورت جرم انگاری به شعبه خاص جرائم انتخاباتی که در مرکز استان فعال است، ارجاع می‌شوند.
مفید در خصوص باید و نبایدهای تبلیغاتی کاندیداها گفت: راه اندازی هرگونه کاروان تبلیغاتی، ایجاد مزاحمت ترافیکی با برپایی تجمعات و تخریب سایر کاندیداها در سخنرانی ها تخلف بوده و با آن برخورد می شود.
وی افزود: همچنین شعارنویسی بر روی در و دیوار مراکز عمومی و خصوصی و نصب و الصاق محتوای تبلیغاتی در مکان‌های عمومی و نیز مکان‌های خصوصی که رضایت نداشته باشند هم جرم بوده و با آن برخورد می شود.
مفید با اشاره به برگزاری جلسات ستاد پیشگیری و برخورد با جرائم انتخاباتی برای مرحله دوم انتخابات گفت: در یکی از جلسات کاندیدها یا نمایندگان آنها حضور داشته و تذکرات لازم در خصوص تبلیغات به آنها داده شده است.
رییس دفتر شورای نگهبان در استان کرمانشاه، گفت: بر اساس قانون جدید انتخابات، شورای نگهبان درصورت مشاهده هرگونه جرم که ناقض صلاحیت کاندیدا باشد، می‌تواند تا قبل از صدور اعتبارنامه صلاحیت فرد را رصد کند.
در دور دوم انتخابات، در حوزه انتخابیه کرمانشاه، چهار کاندیدا - جهانبخش امینی، عبدالرضا مصری، ابراهیم رحیمی زنگنه و فضل‌الله رنجبر- برای کسب دو کرسی مجلس شورای اسلامی با هم رقابت می‌کنند.
انتهای پیام
تداوم بارندگیها در کشور / دمای هوا در بعضی مناطق کاهش مییابد